Paweł Gryglas

Współzałożyciel PsychoComfort, Psychoterapeuta, Trener Umiejętności Społecznych, Trener Kontroli Złości

Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym rozszerzonym o Terapię Schematu.

Ukończyłem pełne, akredytowane przez ISST (International Society of Schema Therapy) szkolenie z Terapii Schematów.

W terapii kieruję się indywidualnym podejściem do osób, które zgłaszają się do mnie ze swoimi trudnościami. W swojej pracy jestem nastawiony na budowanie relacji opartej na zaufaniu, empatii i uważności.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora terapii poznawczo-behawioralnej, jestem również stałym uczestnikiem superwizji grupowej.

Pracuję min. z osobami dorosłymi, których dotknęła trudność depresji, myśli samobójczych, samookaleczeń, niskiego poczucia własnej wartości, obniżonego nastroju oraz rozwodu.

Moja praktyka i wykształcenie:

Praktykę zdobywałem podczas stażu w klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej Psychomedic, przez ponad 2 lata pracowałem w PPPOM, a także w ośrodku Psychoterapii i Poradni Psychologicznej.

Ukończyłem Roczne Szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach i szkoleniach.

Od 12 lat z pasją zgłębiam zagadnienia związane z psychologią, relacjami międzyludzkimi i komunikacją.
Jestem magistrem psychologii. Absolwentem zarządzania – WSM w Warszawie. Posiadam wieloletnie doświadczenie jako manager, co pozwala mi rozumieć trudności pojawiające się na polu zawodowym czy pracę pod presją czasu.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Specjalizuje się w:

• Depresji
• Myślach samobójczych
• Samookaleczeniach
• Niskim poczuciu własnej wartości
• Zaburzeniach lękowych, w tym lękach społecznych
• Zaburzeniach nastroju
• Stresie
• Traumach i zespole stresu pourazowego (PTSD)
• Żałobie
• Kryzysach w związkach
• Rozwodach
• Treningu Umiejętności Społecznych

Moje certyfikaty i szkolenia:

• Terapia Schematu – ISST (Poza Schematami, Warszawa) – w drodze do certyfikatu
• Roczne szkolenie w Terapii Poznawczo-Behawioralnej w CTPB w Warszawie
• Techniki poznawczo-behawioralne w pracy terapeutycznej z pacjentem dorosłym.
• Jak pracować z trybami schematów wykorzystując rekwizyty.
• Terapia schematów: Tryb Odłączonego Obrońcy – CTPB
• Jak pracować z pacjentem, który żyje w ciągłym lęku i zamartwianiu?
• Czym jest depresja i jak pracować z jej objawami na różnych etapach jej nasilenia
• Trener Treningu Umiejętności Społecznych.
• Trener Kontroli złości.
• Warsztaty z kontaktu z osobą w kryzysie psychicznym.
• Najnowsze sposoby rozumienia żałoby przydatne w pracy z pacjentem.
• Jak pracować z dorosłym pacjentem z ADHD.
• Czym się charakteryzują, jak rozpoznawać i diagnozować zaburzenia odżywiania u mężczyzn.
• Jak pracować z pacjentem z zaburzeniami dysocjacyjnymi po traumie?
• Jak pracować z pacjentem z wysokim poziomem narcyzmu wrażliwego?
• Jak style przywiązania pacjentów wpływają na psychoterapię?
• Podstawy Porozumienia bez Przemocy (NVC) dla psychoterapeutów.
• Dylematy w terapii par i rodzin
• Psychoterapia młodzieży – techniki pracy z nastolatkami.
• Psychoterapia młodzieży w depresji.
• Praca z młodzieżą zagrożoną samobójstwem i po próbach samobójczych.
• Pacjent młodzieżowy w kryzysie samobójczym.
• Techniki terapeutyczne w pracy nad złością dzieci.
• Podstawy diagnozy zaburzeń seksualnych.
• Terapia poznawczo-behawioralna uzależnień.